La réflexologie
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LA RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale qui envisage l'individu dans sa globalité : corps , esprit et émotion.
Chaque partie du corps se trouve représentée en une zone précise du pied appelée "zone réflexe". Des mobilisations adaptées et des pressions spécifiques appliquées sur ces zones contribuent à relancer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Votre pied est en quelque sorte "la télécommande" de votre corps.
En médecine chinoise, les pieds occupent une place fondamentale à l'image des racines de l'arbre.
Si les racines meurent, l'arbre aussi. D'où l'importance de prendre soin de ses pieds, une partie du corps souvent oubliée pourtant révélatrice de nos dysfonctionnements.
La réflexologie procure un état de bien être intense et agit sur de multiples troubles fonctionnels, chroniques, aiguës…:
Gestion du stress: burn-out, insomnie, difficultés à lâcher prise...
Tensions musculaires et nerveuses : mal de dos, sciatique, fibromyalgie…
Problèmes digestifs : reflux, constipation, ballonnement…
Troubles ORL: grippe, asthme, sinusite, toux…
Troubles de la femme: migraine, jambes lourdes, syndrome prémenstruel, grossesse, libido, ménopause…
Problème de circulation sanguine et lymphatique ...
Pour les enfants , elle permet d'apaiser le système nerveux tout en leur permettant de se reconnecter avec leur corps et leurs émotions.
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La fréquence des séances
Pour un résultat efficace, il faut compter plusieurs séances à déterminer en fonction du type de déséquilibre, de son ancienneté et de sa chronicité ainsi que de la réceptivité de chacun.
D'une façon générale, pour commencer à obtenir des résultats, il est nécessaire d'envisager 3 à 5 séances espacées d'une semaine à 15 jours puis les séances s'espaceront à mesure que des améliorations seront obtenues.
Ensuite, elles auront lieu, à titre préventif et d'entretien, une fois par mois, par trimestre ou à chaque changement de saison.
Toutefois, il est primordial que vous vous fiiez à vos besoins et ressentis pour trouver le rythme qui est le vôtre.
Les contres-indications
Phlébite ou thrombose déclarée
Ulcère variqueux
Pathologies cardiaques lourdes
Insuffisance rénale ou hépatique grave